2018/07/12

活動レポ: JWSC 全日本ウインタースポーツ専門学校・特別講習@妙高


7月12日、今年もJWSCから専門課程の生徒さんを対象にした特別講習のご依頼を頂き、学校にお邪魔してきました。

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プラスして、私がサポートしている水落亮太ナショナルデモンストレーター、JWSCのコーチでもある青木大輔選手、小林仁選手も参加してくれて、豪華な講習になりました。

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JWSC松田先生からは「パワー伝達不足(トゥアウトニーインや股関節屈曲・内外旋の弱さ)」と「ひねり動作の弱さ」、2つの課題についてのリクエストがありました。

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短い時間でしたが、プライオメトリックエクササイズの様な瞬間的な動作の中でも、動作精度がかなり高まりました。

参加生徒とコーチ&選手の動作を直に比較して、改めてフィジカルとスキーパフォーマンスは直結していると再認識。

次回は9月までに、今回の講習内容をしっかり反復してシーズンに繋げていきましょう!

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全日本ウインタースポーツ専門学校
http://jwsc-snow.com/

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一

※セミナーやトレーナー派遣に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com





2018/06/27

活動レポ: クレブスポーツ・Queenax™ TFC研修@六日町


著名な日本のトップスキーヤーが多数所属している新潟県の「クレブスポーツ六日町」様にファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」が導入され、トレーナーファンデーションコース研修の講師を務めさせ頂きました。

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私の所属するSALOMONチームのエースで2018年全日本スキー技術選手権大会優勝&国体3位の吉岡大輔選手、今シーズン惜しまれながら一線から退いた元全日本チームの長谷川絵美選手、日本人で唯一ワールドカップ高速系レースで活躍している須貝龍選手など、トップスキーヤー達が受講してくれました。

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スキー界は他のスポーツと比べて、かなり昔からファンクショナルトレーニングをメイントレーニングにしています。

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日本のトップスキーシーンに長く携わらせて頂けたからこそ、ファンクショナルトレーニングベースの業務をすることが出来ていると思ってます。

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クレブ様に導入されたQueenax™をキッカケに、さらにスキー界に恩返し出来る何かをしたい、と想い馳せる1日になりました。

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クレブスポーツ様の更なるご活躍ご発展、楽しみにしております。
ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!

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クレブスポーツ六日町
http://www.xraeb.co.jp/


S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一





2018/06/26

活動レポ: SKIオフトレSeminar 181 @神田錦町


今回は会場を「ちよだプラットフォームスクウェア」に変更して、「股関節から引き出す、滑るパフォーマンス」をテーマに講習させて頂きました。

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トレーニングの情報は以前よりも格段に入手しやすくなっている分、逆に何をしていいのか判らなくなっている方も多いと思います。

部屋でも出来る様な簡単なエクササイズを「整える」「動かす」「鍛える」という3つの視点で分類して、自分に必要なエクササイズにフォーカスして頂く様にしてみました。

関東では今年の梅雨は意外に晴れる日が多いのですが、気温も上がってきているので部屋トレをベースにオフトレしている方も多いと思います。

少しでも今回のレクチャーの内容を活用して、オフトレ生活を充実させて頂ければ嬉しいです。



S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一