2017/09/07

活動レポ: 全日本ウィンタースポーツ専門学校・特別トレーニング講習@妙高


9月7日、新潟県妙高市・全日本ウィンタースポーツ専門学校にて、スキー専攻科の生徒さんにコレクティブエクササイズやフリーウエイトを使用したコンパウンドエクササイズなど、シーズンに向けて取り組むべき実践的なファンクショナルトレーニング™をレクチャーしました。




7月の講習の時よりも動作に対する理解度が増していて、シーズンに向けてさらに充実したフィジカルトレーニングを実施していけると思います。





一つひとつの動作を極めていけるように、繰り返しが大事ですね。







全日本ウィンタースポーツ専門学校

http://www.nsg.gr.jp/jwsc/


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