2018/09/04

活動レポ: 全日本ウインタースポーツ専門学校・特別講習@妙高

スキー専門科の生徒さんを対象に今季2回目の特別講習をいたしました。

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1回目の講習では、FMP™(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)のチェックとカウンタームーブメント&ノンカウンタームーブメントエクササイズを実施しました。

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今回は前回の内容を深めて、フィットネスバンドを使ったFMP™(Functional Movement Performance 機能的動作パフォーマンス)のチェックおよびトレーニングと、斜面での動作面を意識したポジションコントロールトレーニングを実施しました。

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一気に上達することは出来ないので、まず苦手な動作をしっかり把握して、シーズンまでに1つでも多く課題を克服出来るように取り組んで欲しいと思います。

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コーチの皆さんもご参加頂き、ありがとうございました!


全日本ウインタースポーツ専門学校
http://www.nsg.gr.jp/jwsc/



S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一