2018/11/19

活動レポ: B-fit 松井山手店・Queenax™トレーナーファンデーションコース研修@京田辺

11月19日、新規オープンされる「B-fitスポーツクラブ松井山手店」様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナーファンデーションコース研修をさせて頂きました。

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こちらはスーパー銭湯との併設施設ということで、早くも賑わいが想像出来てしまいます。
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設置されたQueenax™はWallタイプなので、セルフでのファンクショナルトレーニング利用や、パーソナルトレーニングサポートでの利用がメインになります。
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ここ数年、「ストレングス&カーディオ&スタジオ&プール」という施設環境から、「ストレングス&カーディオ&ファンクショナルスペース」という構成が増えてきています。

Queenax™を通じて、こちらの会員様にもファンクショナルトレーニングを楽しんで頂けたら嬉しく思います。

ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!
12月7日のオープンに向けて頑張って下さい!
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B-fitスポーツクラブ 松井山手
http://b-fit.jp/matsuiyamate/

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一

2018/11/16

活動レポ: SPORTEC WEST 2018・PRECOR&Queenax™ブース アテンド@大阪

西日本最大のフィットネスエキスポ「SPORTEC WEST」が11月14日から3日間、インテックス大阪で開催され、今年もPRECOR&Queenax™ブースをサポートさせて頂きました。

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今回はサスペンションエクササイズ®︎、4D PRO®︎、F-HICT®︎(サーキット形式のファンクショナルトレーニング)の各プログラム、Queenax™デモの監修、スポーツパフォーマンス向上させるためのファンクショナルトレーニングのセミナーを担当させて頂きました。

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フル稼働でしたが、充実した3日間を過ごすことが出来ました。お立ち寄り頂きました皆様、ありがとうございました。

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そして、PRECORスタッフの皆様、Queenax™トレーナーチームの皆さん、お疲れさまでした!
また来年も宜しくお願いします。


S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一




2018/11/12

活動レポ: Anytime Fitness 松山三番町・Queenax™トレーナーファンデーションコース研修@松山

11月12日、新規オープンされる「Anytime Fitness 松山三番町」様の認定講習をさせて頂きました。

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24時間営業で全国展開されているAnytime Fitness様、東京の不動前店、神戸の御影店に続き、松山三番町店が3店舗目のQueenax™導入となります。

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ストレングスだけではなく、会員様の多様なニーズに応えて行くために、ファンクショナルトレーニングがサービスの一つとして提供されていくことは嬉しい限りです。

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19日にグラントオープンされるとのこと。
準備にお忙しい中、ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!

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AnyTime Fitness 松山三番町
https://www.anytimefitness.co.jp/sanbancho/



S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一




2018/11/10

活動レポ: ジスタスABLOうるま・Queenax™トレーナー研修@うるま

11月09-10日、新規オープンされる「ジスタスABLOうるま」様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナー認定講習とグループレッスン&パーソナルトレーニングの研修を担当させて頂きました。

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2日間の研修でしたので、疲労も蓄積していたと思いますが、皆さん最後まで元気に様々なファンクショナルトレーニングにチャレンジされていました。

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ジスタス様はこちらのABLOうるま店で4店舗目。ファンクショナルトレーニングを他の3店舗にも広げて、さらにサービスの幅を広げて頂ければと思います。


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皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!

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ジスタスABLOうるま
http://www.xystus.co.jp/



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代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一




2018/11/04

活動レポ: 福知山成美高校スキー部・トレーニングサポート@福知山

11月04日、久々に成美高校スキー部の定番トレーニング場所である「三段池公園」にやってきました。広く開けていて、とても気持ちの良い公園です。こんな素敵な公園でトレーニング出来るなんて羨ましいです。

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さて今回のサポートでは吉田監督からリクエストもありましたので、斜面を利用したフィールドトレーニングをメインにサポートを実施しました。

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斜面で生じるマルアライメント(悪いアライメント)で多いのは、外傾姿勢に起因します。

外傾姿勢は股関節の外転動作で生じるものですが、体幹の側屈動作や膝の外反による代償が多く見受けられます。スキー操作の問題以前に、腰痛や膝の外傷を招くことにも繋がりますので、まずは選手自身が自覚し、間隔と動作の差違を修正することが非常に重要です。

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チームとしては、再来週に六甲山スキー場で初滑りしシーズンインされるとのこと。

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今回チェックした内容をしっかり初滑りに活かしてくれると嬉しいです。
今シーズンの成美スキー部の活躍を楽しみにしています。

選手の皆さん、頑張って下さい!

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代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一





2018/11/03

活動レポ: 京都府スキー連盟・トレーニング講習会@京都

11月03日、毎年ご依頼頂いている中高一貫接続事業の講習会講師を務めさせて頂きました。

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今回の講習では「スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™ エクササイズ」をメインテーマに、立位姿勢での股関節のモビリティ(可動性)を調べる「FSM(ファンクショナルスキームーブメント)チェック」と「股関節に求められる3つの機能(Mobility・COM Control・Power unit)」について、色々なエクササイズバリエーションを交えてレクチャーさせて頂きました。

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高校に入って初めてスキーをする選手もいますが、一生懸命エクササイズに姿を見て、「上手くなりたい」という熱い想いがヒシヒシと伝わって来ました!

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今回も京都の皆様にはお世話になりました。
関係者の皆様、ありがとうございました!

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京都府スキー連盟
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/skikyoto/kyougi/kyougi_framepage.html

京都府高体連スキー専門部
https://www.kyoto-highschool-ski.com/



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代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一