2018/11/03

活動レポ: 京都府スキー連盟・トレーニング講習会@京都

11月03日、毎年ご依頼頂いている中高一貫接続事業の講習会講師を務めさせて頂きました。

image description

今回の講習では「スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™ エクササイズ」をメインテーマに、立位姿勢での股関節のモビリティ(可動性)を調べる「FSM(ファンクショナルスキームーブメント)チェック」と「股関節に求められる3つの機能(Mobility・COM Control・Power unit)」について、色々なエクササイズバリエーションを交えてレクチャーさせて頂きました。

image description

高校に入って初めてスキーをする選手もいますが、一生懸命エクササイズに姿を見て、「上手くなりたい」という熱い想いがヒシヒシと伝わって来ました!

image description

今回も京都の皆様にはお世話になりました。
関係者の皆様、ありがとうございました!

image description

京都府スキー連盟
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/skikyoto/kyougi/kyougi_framepage.html

京都府高体連スキー専門部
https://www.kyoto-highschool-ski.com/



S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一